Υλικά:
1 κούπα ελαφρύ γιαούρτι
1 μήλο
1 κουτάλι της σούπας μέλι (~ 15γρ)
1/2 κούπα αμύγδαλα
κανέλα
1/2 λίτρο αποβουτηρωμένο γάλα
Εκτέλεση:
Κόβουμε το μήλο σε κομμάτια.
Σε ένα μπλέντερ προσθέτουμε όλα τα υλικά
και αλέθουμε. Έτοιμο!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου